Nasveti za nakup vzglavnika
Kakovost spanja je v veliki meri odvisna od pravilno izbranega vzglavnika, ki je najpomembnejši del ležišča. Najboljši vzglavniki so tisti, ki nudijo glavi in vratnemu delu hrbtenice stalno pravilno oporo ne glede na položaj ležanja.
V našem prodajnem programu so na voljo tudi vzglavniki, ki so nastavljivi tako po obliki kot po trdoti. Ravno pri težavah v vratnem delu hrbtenice je ključnega pomena pravilno izbran vzglavnik. Takemu uporabniku vedno svetujemo izbiro nastavljivega vzglavnika, s katerim si bo sam naravnal ustrezno obliko in trdoto.
Med degenerativne spremembe štejemo obrabo medvretenčnih ploščic, malih sklepov in razpad vezi. Posledica teh sprememb je pojav izrastkov, ki utesnjujejo posamezne živčne korenine, ki izhajajo iz hrbtenice. Spremembe povzročajo mravljinčenje rok in vratnega predela.
Zaradi omenjenih vzrokov pride pogosto tudi do utesnjevanja dveh vratnih arterij, ki sta prepleteni med vratnimi vretenci in oskrbujeta male možgane. Zaradi slabše prekrvavitve se zmanjša oskrba s kisikom, kar povzroča nespečnost, jutranje glavobole in tudi vrtoglavico.
Poškodbe
Večinoma gre za nihajne poškodbe vratnega dela hrbtenice, ki običajno nastanejo pri nepričakovanih sunkovitih gibih, velikokrat pri naletih v prometnih nesrečah. Težave se večinoma kažejo v stalno ali občasno prisotnih bolečinah in/ali oteženem premikanju vratu.
Poklicne deformacije Le-te običajno nastanejo zaradi enoličnih gibov in/ali stalne nepravilne drže (sedenje, sklonjena drža …). Težave povzročajo pospešeno obrabo, ki je opisana v degenerativnih spremembah.
Vzglavniki podjetja Dollar so vedno narejeni iz naravnih materialov: prevleke iz bombaža in polnilom iz lateksa. Klasični vzglavniki, polnjeni z volno, puhom ali celo sintetiko, vratnim vretencem ne morejo nuditi stalnega pravilnega položaja. Materiali, kot npr. sintetične pene, pa so žal slabše trajno elastične in se hitro posedejo. Vprašljiva je tudi zračnost teh materialov.
Vzglavniki za ljudi s težavami
Vsi vzglavniki višjega kakovostnega razreda so nastavljivi po višini in trdoti. Nastavimo jih tako, da najbolje ustrezajo našemu položaju in načinu spanja. Izbirate lahko med tremi modeli:
Vzglavniki v tem kakovostnem razredu so namenjeni predvsem ljudem, ki nimajo izrazitejših težav z vratnim delom hrbtenice. Večinoma so prilagojeni določenemu spalnemu položaju. S pravilno podporo ti vzglavniki preprečujejo nastanek bolečin v vratu, zato naj bi jih uporabljali vsi, še preden se pojavijo težave.
Kako izberemo pravi vzglavnik?
Vzglavnik izberemo glede na najpogostejši položaj, v katerem spimo. Vsaka oblika vzglavnika daje drugačno podporo glavi in vratu. Poleg spalnega položaja upoštevamo še telesne značilnosti (širina ramen) in morebitne težave v vratnem delu hrbtenice.V našem prodajnem programu so na voljo tudi vzglavniki, ki so nastavljivi tako po obliki kot po trdoti. Ravno pri težavah v vratnem delu hrbtenice je ključnega pomena pravilno izbran vzglavnik. Takemu uporabniku vedno svetujemo izbiro nastavljivega vzglavnika, s katerim si bo sam naravnal ustrezno obliko in trdoto.
Najpogostejši vzroki za težave v vratnem delu hrbtenice
Degenerativne spremembeMed degenerativne spremembe štejemo obrabo medvretenčnih ploščic, malih sklepov in razpad vezi. Posledica teh sprememb je pojav izrastkov, ki utesnjujejo posamezne živčne korenine, ki izhajajo iz hrbtenice. Spremembe povzročajo mravljinčenje rok in vratnega predela.
Zaradi omenjenih vzrokov pride pogosto tudi do utesnjevanja dveh vratnih arterij, ki sta prepleteni med vratnimi vretenci in oskrbujeta male možgane. Zaradi slabše prekrvavitve se zmanjša oskrba s kisikom, kar povzroča nespečnost, jutranje glavobole in tudi vrtoglavico.
Poškodbe
Večinoma gre za nihajne poškodbe vratnega dela hrbtenice, ki običajno nastanejo pri nepričakovanih sunkovitih gibih, velikokrat pri naletih v prometnih nesrečah. Težave se večinoma kažejo v stalno ali občasno prisotnih bolečinah in/ali oteženem premikanju vratu.
Poklicne deformacije Le-te običajno nastanejo zaradi enoličnih gibov in/ali stalne nepravilne drže (sedenje, sklonjena drža …). Težave povzročajo pospešeno obrabo, ki je opisana v degenerativnih spremembah.
Anatomski in ortopedski vzglavniki Dollar
Vse omenjene težave v vratnem delu hrbtenice, ki je tudi ponoči zelo obremenjena, ublažimo ali povsem preprečimo s pravilno izbranim anatomskim vzglavnikom.Vzglavniki podjetja Dollar so vedno narejeni iz naravnih materialov: prevleke iz bombaža in polnilom iz lateksa. Klasični vzglavniki, polnjeni z volno, puhom ali celo sintetiko, vratnim vretencem ne morejo nuditi stalnega pravilnega položaja. Materiali, kot npr. sintetične pene, pa so žal slabše trajno elastične in se hitro posedejo. Vprašljiva je tudi zračnost teh materialov.
Vzglavniki za ljudi s težavami
Vsi vzglavniki višjega kakovostnega razreda so nastavljivi po višini in trdoti. Nastavimo jih tako, da najbolje ustrezajo našemu položaju in načinu spanja. Izbirate lahko med tremi modeli:
- Ergomed VARIO 6
- Orthopedic G (gladki)
- Orthopedic P (piramidni)
Vzglavniki v tem kakovostnem razredu so namenjeni predvsem ljudem, ki nimajo izrazitejših težav z vratnim delom hrbtenice. Večinoma so prilagojeni določenemu spalnemu položaju. S pravilno podporo ti vzglavniki preprečujejo nastanek bolečin v vratu, zato naj bi jih uporabljali vsi, še preden se pojavijo težave.
- Comfort
- Theramed
- Theravita
- Medical B večji
- Medical B manjši
- ClassicAir
- Orthosan
